【宝鸡现代泌尿专科医院在哪里--扭伤应该冷敷还是热敷】扭伤对于一些爱运动的人似乎是躲不过的，有些时候一个不小心即使走路也会扭到，脚扭伤后马上热敷，会让脚踝变得更痛、更肿，那么正确做法是怎样的呢？

    伤者应立刻停止着地活动，稳定受伤部位，前24-48小时，可用冷敷的办法抑制出血，外用药物最好是在受伤一到两天后使用。如果表面看起来伤势不严重，尽量让受伤部位休息，并继续24小时施行冷敷，直至肿胀和痛楚减退，有需要时寻求医疗救助，48小时后，可采用热敷。

    提醒

    感觉神经敏感或迟钝的人（如糖尿病、中风患者），血液循环机能异常的伤者，冰敷与热敷时应格外小心，如果身体有开放性伤口，或皮肤对湿度特别敏感，应避免冰敷和热敷。