宝鸡泌尿外科医院咋样--怎样吃榴莲味小

【宝鸡泌尿外科医院咋样--怎样吃榴莲味小】榴莲营养价值特别高，被称为“水果之王”，但榴莲含有热量和糖分较高，尤其是糖分，每100克的含量高达28.3克。一次吃量别超过100克，吃之前可以吃一些含水分多或膳食纤维多的水果，如梨、苹果、西瓜等。糖尿病患者、肥胖人士应少吃！提示；感冒、咳嗽、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化。

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将榴莲去皮：去皮的方法主要是找到榴莲上尖尖的一头裂开的口子，然后用手掰开，或者用刀子撬开。

将西瓜切片：切成和榴莲的块大小差不多的。

用密封盒盛装榴莲和西瓜：如果没有密封盒，可以用盘子装榴莲，然后用保鲜膜包好盘子。榴莲和西瓜要间隔开，即放一块榴莲放一块西瓜。

放入冰箱冷藏：将冷藏室内的温度调低一点，低温低温可以减少榴莲的难闻气味，如果你第一次吃榴莲最好吃冷藏过的榴莲。

在冰箱放一天或者半天以后开始食用：如果你觉得这样等的时间太长，可以将榴莲放入冷冻室，等到榴莲温度够低并且还没有上冻以前，拿出来开始食用。